● バランス能力（立位姿勢）
重心動揺計という検査機器を使います。
立った時にフラフラしていないかをチェックします。
体幹の強さと関連している、との指摘もあります。

 

●体組成（骨格筋量および体脂肪量）
In Bodyという検査機器を使います。
通常の体重だけでは分からない、“隠れ”肥満や筋肉不足がわかります。

 

● 握力
モノを力強く握る力です。
ヒトの根本的な体力を簡単にはかることができます。

 

●太ももの足の力（膝を伸ばす力）
BIODEXという検査機器を使います。
膝を伸ばす力は、ヒトが一番強く発揮できる力です。
つまり、もっとも強い力が、この測定ではかることができます。

 

●足の指の力
足の指で地面を強く蹴る力に関連します。

 

●敏捷性（反復横跳び）
素早く動けるかどうかのチェックを行います。
 

●ジャンプ力（垂直飛び）
全身（特に足や背筋）のバネの強さを知ることができます。

 

● 動体視力
最近、注目されている検査です。
モノの動くスピードを目でとらえることが可能かどうか、瞬間的に体が反応するかどうかを調べます。
プロボクサーなどは、この能力に非常に優れていることがわかっています。